- 1.Piensa sobre lo que TIENES, no lo que no tienes. ¿Tienes un buen novio/esposo? ¿Un gran trabajo, amigos? Piensa en ellos cuando te sientas deprimida.22.Ponte una nueva meta. ¿Siempre quisiste sacar una A en matemáticas? ¿Quieres perder 5 libras? ¡Adelante! Tener una meta te hará sentir con propósito y activa, y te hará sentir genial cuando la logres.
- 3.Rodéate de cosas que te hagan feliz. ¿Amas las flores? Colócalas alrededor de tu casa u oficina. Esto funciona con las personas también, si amas a tu hermana, pasa tiempo con ella cuando puedan
- 4.Deja ir al pasado. ¿Tienes a una persona que te gusta? ¿Desearías haber comprado esos zapatos? Déjalo... ya está en el pasado. Piensa en lo que pasa en el MONMENTO. Te divertirás más si lo haces... lo cual nos lleva a:
- 5¡Diviértete! Ve a una fiesta, la playa, las películas... con tus amigos o con tu novio/novia y diviértete lo más que puedas.